美！腸内洗浄で腸きれい

腸で花粉症が治る！

腸で花粉症を治そう！

花粉症は腸の傷が原因！

実は、腸の傷が花粉症の原因になることが多く、腸内環境を改善すれば、花粉症が治る可能性は高いのです。

腸の傷を治し、腸内環境を良くすれば花粉症の薬に頼らなくてもいいのです。

なんで腸の傷で花粉症になるの？

腸が傷つく原因は、ストレス、大食いや便秘で貯まった宿便による有毒ガス、風邪ウイルスなどがあげられます。

腸壁が傷ついていると、食べ物で摂った「タンパク質」が分解されないまま吸収されたり、腸内にいる「悪玉菌」が生み出す有害物質を傷口から吸収してしまい、アレルギー症状として、花粉症を引き起こすのです。

腸をきれいにする方法

花粉症を治すために腸の傷を治すだけでなく、腸をきれいにしましょう。

まず、腸壁の傷を治すには、働き続けている腸を休めてあげる必要があります。
だらだら食事を摂るのでなく、規則正しく決まった時間に食事し、腸に負担がかかる過食や脂っこい物、甘い物をやめて、夜６時以降の食事は控えましょう。
１日２食などのプチ断食や小食も、腸をキレイにする効果があります。

便秘がちの人は、病院やクリニックで腸内洗浄してもらうのもいいですが、忙しくて通院できない人はコーヒーエネマなど自宅でできる腸内洗浄もあります。
便秘を改善して腸に溜まった毒素や宿便を出しましょう。
また、腸内環境が良くなる善玉菌を積極的に取れば、より花粉症にも効果的です。

腸の老化は身体の老化と言われるくらい腸の健康は身体に影響します。
腸がきれいになれば、花粉症が治るだけでなく、新陳代謝改善、免疫力アップ、便秘解消、肌荒れ改善、しみやしわの予防などの効果もあります。

さらに、腸内環境を改善するために、善玉菌を腸内に増やします。
腸を活発にさせるには、植物性で善玉菌が含まれている味噌、ぬか漬け、キムチなどがお勧めです。
ヨーグルトも乳酸菌が豊富ですが、腸に傷がある場合、ヨーグルトの動物性タンパク質が腸に負担をかけてしまうのでなるべく植物性の食べ物から摂取しましょう。

善玉菌の食料となるオリゴ糖が含まれている蜂蜜や納豆などを一緒にとると、より効果的です。